קח תכושר שלך לשלב הבא

אימונים שיביאו לך תוצאות💪🏽

אתה רוצה להיכנס לכושר אבל לא יודע מאיפה להתחיל?

בוא נוודא שהמטרה שלך הופכת למציאות  זה הזמן לקחת את הגוף שלך לשלב הבא!

מה בעצם אנחנו מציעים

אימון אישי 1 על 1
ליווי צמוד שמתאים בדיוק לרמה ולמטרות שלך
תוכנית אימונים מותאמת אישית
כי אין סיבה שתבזבז זמן על תרגילים שלא עובדים בשבילך
ליווי תזונתי שמביא תוצאות
בלי דיאטות קיצוניות, אלא תפריט שמתאים לך
אימון ניסיון חינם/בהנחה
כדי שתוכל להרגיש את השיטה על הגוף שלך לפני שאתה מחליט

אז למה דווקא לבחור בנו?

כי גם אני הייתי בדיוק במקום שלך עד שמצאתי את הדרך לשנות את זה

אם היית אומר לי לפני כמה שנים שאני אהיה מאמן כושר, הייתי צוחק. כי האמת? אני יודע בדיוק איך זה להרגיש תקוע. ניסיתי אינספור תוכניות, שילמתי למאמנים, הורדתי אפליקציות – ותמיד חזרתי לנקודת ההתחלה.

הבעיה לא הייתה שאני לא רוצה מספיק, אלא שלא היה מי שיבנה לי תוכנית
שמתאימה
דווקא לי. ברגע שהבנתי את זה – הכול השתנה. למדתי איך להתאמן חכם, לא רק קשה. איך לבנות תהליך שאפשר להתמיד בו בלי לסבול. ואיך סוף סוף לראות תוצאות אמיתיות.

וזה בדיוק מה שאני רוצה לתת לך – את הדרך שלא הייתה לי בהתחלה. בלי שיטות בזבזניות, בלי אימונים שלא מתאימים לך. רק תוכנית שבנויה סביבך, עם ליווי אישי אמיתי. כי אני יודע כמה זה מתסכל להרגיש שאתה משקיע ולא רואה תוצאות – ואני כאן כדי לוודא שזה לא יקרה לך

אז איך מצטרפים?

שלוש צעדים פשוטים ואתה בפנים

שלוש צעדים פשוטים ואתה בפנים

הוכחות של מתאמנים שלנו

שאלות תשובות

תלוי בסוג הפציעה. חשוב להתייעץ עם רופא או פיזיותרפיסט ולבצע תרגילים מותאמים שלא יחמירו את המצב.

זה תלוי במטרה שלך. אם אתה רוצה לבנות שריר ולחזק את הגוף – אימוני כוח. אם היא רוצה לדעת יותר קלוריות בזמן קצר – אירובי. השילוב בין השניים הוא הדרך האופטימלית.

תוצאות ראשוניות מורגשות תוך 3-4 שבועות, ושינויים משמעותיים נראים לאחר 8-12 שבועות של התמדה.

לא. 3-5 אימונים בשבוע מספיקים, ומנוחה חשובה להתאוששות ולבנייה.

תזונה חשובה יותר, אך שילוב של תוצאות תזונה נכונה ואימונים יביא למיטביות

השינוי שאתה רוצה מתחיל ברגע שאתה מחליט לעשות

את הצעד הראשון

אני כאן כדי ללוות אותך,
לתת לך תוכנית שבנויה בשבילך, ולוודא שהפעם אתה רואה תוצאות.
אימון ניסיון חינם
בלי התחייבות, בלי סיכון. רק ההזדמנות שלך להרגיש איך זה עובד

השאר פרטים עכשיו ותתחיל את השינוי שלך!!