ברגע שמתחילים אתה מקבל תוכנית אימון שמותאמת לרמה הנוכחית שלך + תפריט תזונה. בתוכנית יש
שלבים ורמות כדי לסמן דרך בהתקדמות ולוודא שאתה משתפר בקצב מהיר ואיכותי.
איך להגיע לגוף עם מבנה האל יווני מהאונליין בלי להתאמן יותר מ3 פעמים בשבוע ובלי דיאטות כאסח
הגיע הזמן לתוצאות אמיתיות תשאיר פרטים ונבנה לך גוף שאי אפשר להתעלם ממנו
*התוכנית לגילאי 16+ בלבד
היי, כאן בן פיין
במהלך העשור האחרון אחרי שבניתי את עצמי, וגופות של אלפי גברים.
(נכון לכתיבת המילים כאן)
פיצחתי את הנוסחה האולטימטיבית לגוף חטוב עם שריר בפרופורציות הנכונות דרך האונליין.
כשאני התחלתי להתאמן המטרה שלי הייתה להגיע לגוף בנוי וחטוב עם מבנה ספציפי. מבנה
שמזכיר את היוונים מפעם או את השחקני קולנוע המפורסמים. הייתי מתאמן בחדר כושר השכונתי וראיתי שרוב האנשים המפותחים שמתאמנים שנים לא נראים איך שאני רוצה להראות ותקועים
באותו גוף במשך שנים.
לאחר הרבה מחקר ונסיון על עצמי נפל לי האסימון
החתיכות החסרות שהיו לי
בפאזל התגלו
בעזרת דגש משמעותי על 3 תנועות עיקריות, שנותנת דגש מסיבי על החזה העליון, הגודל התלת מימדי של הכתפיים, הרוחב של הגב, ורמת חיטוב גבוהה
נוכל לייצר את הלוק הספציפי שאני שאפתי אליו.
בניתי שיטה שמאפשרת למקסם את המבנה הזה תוך כדי הורדת אחוזי שומן עד הגעה לתוצאת הגוף של האל היווני וכל היופי הוא שצריך להקדיש רק 3 אימונים של שעה בשבוע
כדי ליישם את זה
אז איך נראה התהליך?
כדי לעבור רמה תצטרך לבצע ״אתגר מעבר״ ואם תבצע אותו כמו שצריך תוכל לעבור לתוכנית ברמה גבוהה
יותר. יש תוכניות גיוון לכל רמה ככה שאם אתה נתקע, משתעמם, או אפילו רוצה לתת דגש ספציפי על שריר
מסויים תהיה תוכנית להכל.
כשאנחנו מתחילים בתהליך אתה תקבל גישה לטלפון האישי שלי ואני והצוות מאמנים מלווים אותך 24/7 לאורך הדרך שלך. באימונים, בתזונה, בהתקדמות. אני מתחייב שתהיה לך התקדמות
