בכפר הקטן שבצפון הרי הגליל, חייתי כילד שמן מאוד. שמי הוא יעד. כבר בגיל צעיר, הבנתי שאני שונה מהילדים האחרים. הם רצים בחופשיות, משחקים בחוץ, ואני? אני נפלא בספה עם פיצה ביד, חולם על עוגות וסופגניות. המשפחה שלי תמיד אמרה לי: “יעד, תפסיק לאכול. תתעמס בפירות וירקות.” אבל אני רק רציתי להמשיך לאכול. כל פעם שהייתי עצוב, הייתי מפנק את עצמי בגלידה ובפיצה. הפרקים הכשירים בטלוויזיה היו החברים הטובים שלי. אני נכנס לכל החדרים בצעקות ובצחוק. אבל כשהייתי חושב על עצמי, הייתי יודע שאני צריך לשנות.

החלטתי להתעמת עם המשקל המוגזם שלי. יש לי חדר כושר בקרבת ביתי. החלתי להתאמן בקרבה. הרצתי על המסלול, עשיתי כפיפות, והרמתי משקולות. כל יום התעמתתי עם המשקל המוגזם שלי. הייתי זקוק להתמודדות עם התשוקה לאכול. כל פעם שהייתי רואה עוגה, הייתי חייב להתמודד עם הרצון לקחת פיסתה. כל פעם שהייתי רואה פיצה, הייתי רוצה להתמודד עם הרצון לקחת פיסתה. כל פעם שהייתי רואה גלידה, הייתי רוצה להתמודד עם הרצון לקחת פיסתה. כל פעם שהייתי רואה סופגניה, הייתי רוצה להתמודד עם הרצון לקחת פיסתה. כל פעם שהייתי רואה פרקים כשירים, הייתי רוצה להתמודד עם הרצון לקח

אחרי שנה של אימונים קשים, הגעתי למשקל שרציתי. התחלתי לראות את השרירים שלי. התמודדות עם התשוקה לאכול הייתה קשה, אך התמידתי. כל פעם שראיתי עוגה, חשבתי על התוצאות שאני רוצה להשיג. כל פעם שראיתי פיצה, חשבתי על הגוף שאני רוצה להגיע אליו. כל פעם שראיתי גלידה, חשבתי על האנרגיה שאני רוצה להיות מלא בה. כל פעם שראיתי סופגניה, חשבתי על הכוח שאני רוצה להיות בו. כל פעם שראיתי פרקים כשירים, חשבתי על השינוי שאני רוצה להביא לחיי.

המשפחה שלי התרגשה מהשינוי שראתה בי. הם התחילו להתעניין בתזונה ובכושר גופני. אמא שלי למדה לבשל ארוחות בריאות ואני התחלתי לאכול יותר ירקות, חלבונים ופחות פחמימות. התחלתי להרגיש טוב עם עצמי. המשקל התחיל לרדת, והשרירים התחילו להתפתח. יום אחד, ישבתי על הספה וצפיתי בפרקים הכשירים בטלוויזיה. פתאום, הבנתי שאני לא רק רוצה להיות בריא, אלא גם לעזור לאחרים. החלטתי ללמוד על התזונה והכושר גופני, ולהפוך למאמן אישי. הייתי רוצה לשנות את חיי, וגם לשנות את חיי של אחרים.

אני התחלתי ללמוד על התזונה הנכונה והתחלתי לאמן אנשים. הם התחילו לראות שינויים בגופם, וגם ברוחם. הם התחילו להרג

אני התחלתי ללמוד על התזונה הנכונה והתחלתי לאמן אנשים. הם התחילו לראות שינויים בגופם, וגם ברוחם. הם התחילו להרגיש יותר חיים, יותר חזקים, ויותר בריאים. אני ראיתי את השינויים בעיניהם, והם היו מרוצים. התחלתי להרגיש שאני עושה משהו טוב. אני התחלתי להרגיש שאני משפיע על החיים של אנשים אחרים. התחלתי להרגיש שאני עושה משהו שמשנה את העולם.

אחרי שנתיים של אימונים קשים, התחלתי להרגיש שאני צריך לעשות משהו גדול. אני התחלתי לכתוב ספר על המסע שלי. הספר יכול לעזור לאנשים אחרים שרוצים לשנות את חייהם. הספר יכול להזרים אור על הדרך שלהם. אני התחלתי לכתוב על התזונה, האימון, והשינוי הפנימי. אני התחלתי לכתוב על התמיכה שאני מקבל מהמשפחה והחברים שלי. אני התחלתי לכתוב על הרגעים הקשים והרגעים היפים. אני התחלתי לכתוב על האהבה שאני מרגיש לעולם הזה.

הספר שלי יצא לאור. הוא הפך לסלייר ברחבי העולם. אנשים קוראים אותו ומתרגשים. הם רואים את השינוי שאני עברתי, והם מרגישים שגם הם יכולים לשנות. אני מרגיש שאני עשיתי משהו טוב. אני מרגיש שאני עשיתי משהו שמשנה את העולם. אני מרגיש שאני עשיתי משהו שמשנה את חיי.

גיליתי את הפירוק שומן בעזרת כוחות מהשמיים (אני מאמין שזה באמת ירד לי ישירות מה’)
וכיום השליחות שלי היא להפיץ את השיטה ברחבי הארץ והעולם ולעזור לכמה שיותר אנשים לשפר את איכות החיים והבריאות שלהם.